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成人肌功能訓練 已經在許多疾病證實臨床效果，比如阻塞性睡眠呼吸中止症，改善鼻塞口呼吸，改善齒顎矯正成效，顳顎關節症候群，都有相關研究顯示搭配肌功能訓練可以改善臨床治療效果。

肌功能訓練 目前已經有一些研究證實對於阻塞性睡眠呼吸中止症有效果，另外也有些研究針對齒顎矯正（特別是兒童），顳顎關節障礙，吞嚥功能障礙等，顯示肌功能訓練有其臨床實用價值。

打呼免開刀 肌功能訓練 : 把上呼吸道的肌肉想像成眼皮，上呼吸道阻塞想像成眼皮下垂擋住視線。所謂的上呼吸道肌肉訓練就是想辦法增加眼皮肌肉的強度，讓眼皮張得大大的，眼神明亮閃閃動人。最後統整的數據1. 成人的睡眠在接受訓練後呼吸中止指數改善一半，兒童的呼吸中止指數改善六成 2. 打呼改善七成 3. 白天精神變好