近幾年來各式各樣的電子設備數量飛快的成長，短短幾年內幾乎人手一台電子裝置，有的人甚至不只一台。智慧型手機，平板，筆電，智慧型電視，大家幾乎都在一個個不同的液晶螢幕間切換視線。 小孩螢幕看太久 ，對兒童會有什麼影響嗎?
幾乎人手一台甚至兩台智慧手機的年代，小孩吵鬧的時候，使用電子裝置讓小孩安靜下來已經成為許多家長的教養方法，看影片甚至玩遊戲都可能，姑且把這個現象稱為電子保母吧 (E-media)。
雖然目前WHO的建議，5歲以下的兒童接觸各種螢幕的時間一天不超過1小時(扣除掉跟家人之間的視訊互動)。想當然爾，大多數的小孩接觸螢幕的時間都超過這個限制。
芬蘭有一個大型的縱貫性研究（longitudinal research）或稱長期性研究，是一種超大型研究計畫，耗費數年時間，會儘量多蒐集資料，完成不同的研究目的。通常最後會產出很多篇不同研究目的的論文。
芬蘭的研究
研究計畫找了2244位懷孕32周的媽媽，最後有1649位胎兒的家長同意接受研究計畫，在小孩出生的時候，在小孩3，8，18，24，60個月大的時候進行問卷調查。雙胞胎以及重大疾病的兒童會被排除。
5年之後有699位兒童的家長完成了相關問卷。針對電子保母的問卷是在小孩18個月大，以及5歲的時候進行的。
主要調查看螢幕的時間，以及SQD，FTF兩個問卷。
介紹一下問卷
FTF(Five to Fifteen) 問卷已經被證實在5-15歲兒童評估發展的效度跟可信度。本來的版本包含八大類評估內容，這個研究主要放在小孩的社會心理發展所以只針對這個方向做注意力缺失，過動，情緒內化，情緒外化等項目。
SDQ兒童問卷包含了25個問題，主要為了偵測學齡前兒童社會情緒問題設計。包含了過動，情緒，表達，跟同儕問題四大方面。目前廣泛使用在各類兒童心理研究。
本研究完成FTF問卷的小孩家長有668位，完成SDQ的有653位，兩個問卷的分數如果超過75百分位，認定為有比較高的社會心理問題風險。
家長在兒童18個月大時回答一次電子設備使用時間(看螢幕的時間)，五歲時除了回答看螢幕的時間外，還要回答玩電子遊戲的時間。
18個月大時沒有詢問電子遊戲，是因為那個時間點，兒童玩電子遊戲還不普遍。
結果如何呢
統計結果18個月大的小孩平均每天看螢幕的時間是32.4分鐘，五歲大的小孩每天看螢幕的時間是114.1分鐘。18個月大的小孩有22.7%每天看螢幕超過一小時，5歲大的小孩94.6%每天看螢幕超過一小時。
18個月大時看螢幕的時間過長跟五歲時的SDQ問卷，同儕項目分數超標有關。
五歲兒童看螢幕的時間過長，會有很多相關問題，本研究發現跟注意力缺失，過動，衝動，情緒內在化外在化障礙，行為規範障礙有關。
電玩跟過動有關，但跟其他社會心理問題無關，相對風險看起來比單純看影片低。這可能是因為玩遊戲的時候，同時會有跟家人或者同儕的互動。
台灣近來疫情升溫，連幼兒園都開始線上教學，小小孩在家看電視螢幕的時間應該都變多了，這個研究場景並不包含新冠肺炎這種極特殊情形，還是要適當提醒家長，使用電子裝置充當電子保母或者讓小孩安靜個幾分鐘，無可厚非，但小小孩接觸螢幕的時間還是要有所控制唷。
