改善鼻過敏 打造 低敏住家 — 寵物篇

by 陳 坤志
低敏住家 認識環境過敏原吧-- 寵物篇

“低敏住家” 應該是大家的目標(或夢想),特別是有寵物的家庭而言。

隨著社會經濟的發展,人類的過敏比率逐漸攀升,曾幾何時家庭內的寵物也開始變成過敏原了.曾有研究報告指出農村環境中家庭的寵物可能是過敏的保護因子,但是場景轉換到都市中,家庭寵物變成了居家過敏原的一部分。

除了狗跟貓是常見的寵物以及 居家過敏原 外,各式各樣的寵物比如鳥類,爬蟲類,昆蟲,鼠類,猴子等也都可能是過敏的來源。

那麼如何避免因寵物產生過敏呢? 不得不把醜話說在前頭,最有效的方法應該是把寵物飼養在家庭居住環境外,也就是寵物跟人類的居住環境完全分開.比如說狗住在院子的狗屋內,或者在庭院裡面蓋一個可愛動物區。

延伸閱讀: 對於非寵物的過敏,請參考這篇 居家過敏原
https://drchen.site/allergen-avoidence/

但是寵物對許多人來說是家庭的一份子,很難說服他們把寵物跟人類分開,於是有許多替代方法,嘗試著在養寵物的同時,同時能減少過敏的程度.基本必須要做的:

儘量在家中規劃寵物獨立的生活空間,不要讓寵物進客廳臥室 (但這對貓無效)

儘量去除可能積蓄寵物皮屑毛髮的東西,比如窗簾,地毯,布沙發等

以下分別介紹可用的武器或方法

低敏住家 第一招空氣清淨機:

空氣清淨機使用前,請儘量把家中可能的”過敏地雷”去除,其中特別是地毯.如果家中有地毯,上面肯定充滿了人或者寵物的皮屑毛髮等,這時候使用空氣清淨機不如打開吸塵器.

目前對於空氣清淨機如何使用才能抗敏還沒有正式的準則出現,但是一般建議使用具有HEPA濾網,使用的時候要稍微靠近人類,遠遠的丟在牆角效果比較不好。

另外如果使用全戶空氣過濾的人(這是個比較貴的選項)記得要定期更換HEPA濾網。

低敏住家 第二招環境清潔:

努力做好居家清潔,儘量用有HEPA濾網等級的吸塵器,儘量清除掉可能的髒汙,比如寵物的糞便尿液等。

以家有貓咪的環境來說,這個方法可能好過空氣清淨機,儘量把可能到處飄散的貓毛清除乾淨,另外記得貓咪的尿液口水等都可能是過敏原,所以要非常非常的努力才能把環境清理乾淨。

接觸寵物後,記得身上衣物已經都是過敏物質(比如貓毛),適當的清理自己衣物也是很重要的唷。

低敏住家 第三招幫寵物洗澡:

目前比較有實證基礎的研究大概只有狗,少數的研究指出狗洗澡的效果大概維持三天,所以每周幫狗狗洗澡兩次以上,對於減少過敏有幫助。

但是請注意這方法對貓效果不好,貓是一個很特別的存在呀..
貓的過敏原致敏性太過於強大,所以一般的隔離,比如說貓一個房間人類一個房間,效果不好。而且跟狗不一樣,幫貓咪洗澡減少過敏的程度很有限。

低過敏的寵物:

這個項目大家可能不是很喜歡聽到,我看到這方面的論文時也是有點驚訝啦。

看字面上大概知道,就是有些公司想培育出對人類致敏性比較低的寵物。以貓咪來說,最常見的過敏原是一個叫做Fel d 1 的蛋白質,所以有人想找身上這個蛋白質比較低的貓來育種(比如說西伯利亞貓身上這類蛋白質比較少),但是實際上是不是就真的讓人類比較不過敏,目前不樂觀。

狗狗方面也有類似的研究,但這種為人類製造出理想寵物的科技顯然會出現道德爭議,所以我就不多介紹了。

個人的建議:

對於飼養寵物又同時有過敏兒的家庭來說,通常會陷入一個難以割捨的掙扎,現代社會普遍把寵物當成家人一分子的心理情感,很難讓父母為了過敏而捨棄寵物。

個人建議依照小孩過敏的嚴重度來區分,如果嚴重過敏到會誘發氣喘,或者皮膚炎,鼻過敏到根本無法正常作息的話,建議寵物還是要跟人類居家環境完全分隔。

如果過敏程度在尚可忍受或者尚可藥物控制的範圍內,那麼只好努力做好居家清潔,努力營造 低敏住家 ,讓過敏的嚴重度停留在可以接受的範圍內。

不管如何,還是希望大家能找到自己的平衡之道,讓家人跟毛小孩都能快樂的生活。

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